Live Fit

通常、ジムでパーソナルトレーニングを受けるなら平均で30万円の費用がかかります。
パーソナルトレーニングジムではダンベルなどの器具があったり、おしゃれなアメニティーがあったりなどで費用が高くなってしまうのです。
しかし、ひのまる整骨院のオンラインパーソナルトレーニングであれば、月々たった29,800円でパーソナルトレーナーによるダイエット指導が受けられます!
ひのまる整骨院のオンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられます。
ダイエット指導に特化しているサービスなので、余計な費用がかからず29,800円という低価格でパーソナルトレーニングを受けることができるのです。

ひのまる整骨院のオンラインパーソナルトレーニング

ひのまる整骨院でダイエットに成功した人のBefore/After

実際に、ひのまる整骨院のパーソナルトレーニングでダイエットに成功した人のビフォーアフターをご紹介していきます。

T様 【-10kg】

T様は結婚式のためにダイエット始め、10ヶ月かけて10kgのダイエットに成功しました。

※あくまでもひのまる整骨院に通ってパーソナルトレーニングを受けた結果です。結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

K様 【-12kg】

K様は-12kgのダイエットに成功して、今もなおパーソナルトレーニングを受け続けてくれています。

※あくまでもひのまる整骨院に通ってパーソナルトレーニングを受けた結果です。結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

ひのまる整骨院でダイエットに成功した人の実績がある

お客様の声

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

ダイエット指導年間4800セッションのジムのサービスがどこでも受けられる!

当施設では年間4800セッションものダイエット指導を行っています。
ダイエット指導の中には運動指導と食事指導がありますが、お客様によって生活習慣や体質は様々です。

しかし、年間4800セッションの指導を行ってきた私たちであれば、今までの経験から「あなたに合ったダイエットプラン」を提案することが可能です。

そんな経験豊富なパーソナルトレーナーのダイエット指導を、全国どこにいても自宅で受けられます!

オンラインパーソナルトレーニングの特徴

3食食べても健康的な食事管理で理想の身体が手に入る!

ひのまる整骨院の食事指導では、3食しっかり食べて健康的な食事管理をダイエットアプリとラインを通して行っています。

ダイエットと言えば、糖質制限や夜ご飯を抜くなど辛い食事制限のイメージをお持ちの方もいるかもしれません。
しかし、過度な食事制限はカロリーが抑えられる代わりに栄養バランスが崩れ、代謝を下げて痩せにくくなってしまうのです。

例えば、糖質は体を動かす主なエネルギー源なので、実は不足すると代謝が下がっていきます。
それに加えて野菜不足になれば、栄養をエネルギーに変えてくれるビタミンが不足するので痩せるのは難しくなるでしょう。

だからこそ、オンラインパーソナルトレーニングではダイエットアプリに食事の記録をして、ラインでアドバイスをする食事管理を行っています。

ダイエットアプリとラインの食事指導があれば、3食食べて健康的な食生活が行えるのでダイエットに成功することが可能です。

※ラインでの食事のアドバイスは、基本的に1日1通となります。

ジムに通わなくても自宅でパーソナルトレーニングが受けられる!

オンラインパーソナルトレーニングはジムに通う必要がなく、自宅でパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
ダンベルなどの特別な器具を用意する必要もないので、スマホ1つあればビデオチャットでパーソナルトレーニングが受けられるのです。

※PCをお持ちのお客様は、ZOOMや他のサービスの方が快適にご利用をいただけますので、そちらを推奨しています。また、通話料金は掛かりませんが、インターネット接続のデータ通信は発生します。

ビデオチャットではお互いの画面を見ながら会話でき、目の前にパーソナルトレーナーがいるような感覚で指導を受けることができます。

ビデオチャットが繋がったことが確認でき次第、まずは食事のカウンセリングを行います。
まずは最初の5分ほどでこれまでの食事の内容を振り返り、良かったことや悪かったことをお話していきます。
例えば、これまでのお客様のダイエットアプリに記録していただいた内容で、ビタミンがかなり不足していた方がいました。

※画面はイメージです

※画面はイメージです

そのような方にはビタミンがなぜダイエット中に必要なのかを説明して、実際にどんな食べ物を食べると良いかを具体的にお話します。
そして、残りの5分でこれからの食事の目標を立てて食事のカウンセリングを終わります。

食事のカウリングが終わり次第、今日のトレーニング内容の流れをご説明していきます。

大まかに今日は「スクワットを中心にやっていく」「全身の筋肉を鍛える」などトレーニングの目的を伝えます。

トレーニング内容 回数 セット数
スクワット 20回 3セット
ブルガリアンスクワット 10回 3セット
ヒップリフト 20回 3セット
プッシュアップ 10回 3セット
リバースプッシュアップ 10回 3セット
バックエクステンション 20回 3セット
クランチ 20回 3セット
トランクカール 20回 3セット

そこから、実際にパーソナルトレーナーがトレーニングのお手本を画面に写しながらトレーニング指導を行っていきます。

お手本を見せたあと「このトレーニングを10回3セット行う」といった回数やセット数の目標を伝えてからトレーニングに移ります。

下記の画面では「クランチ」というトレーニングを、パーソナルトレーナーがお手本を見せながら指導を行っています。

画面を見ていただいてもわかる通り、ビデオチャットでも体の動きをお互いに確認することができます。
そのため、フォームの修正などを逐一行えるので効果的なトレーニングが行えるのです。

このようにしてパーソナルトレーナーと一緒に、トレーニングを複数の種目行っていきます。
スクワットのような動きが少し複雑な種目も、横向きになってもらってパーソナルトレーナーが観察することで正しいフォームを指導することができます。
直接会ってトレーニング指導を行わなくても、下記の画面のように体の向きを変えるだけでパーソナルトレーナーが正しいフォームの指導することが可能なのです。

全てのトレーニングが終わったあと、次回のビデオチャットの予約をして終了となります。

ビデオチャットのやり方がわからない人にも、お電話にてビデオチャットのやり方を丁寧に説明しているので難しい操作を自分でしていただく必要もありません!

このようにスマホがあればジムに通わなくても、自宅でパーソナルトレーニングを受けることができるのです。

医療系国家資格を取得したパーソナルトレーナーが監修!

私たちは、筋肉やトレーニング方法について詳しいだけではなく、医療系国家資格を取得しているからこそ人間の身体について深い知識を持っています。

一般的なパーソナルトレーナーもトレーニング方法や食事について詳しいかもしれませんが、解剖学や生理学などの身体の深い部分まで考慮したトレーニングや食事指導が出来ていないこともあります。

※もちろん素晴らしいパーソナルトレーナーも沢山いらっしゃいます。

しかし、医療系国家資格に加えてトレーニングと栄養学の知識を持っているトレーナーだからこそ、あなたの身体に合った適切な指導をすることが出来ます。

ビデオチャットだから3ヶ月で89,400円の格安プランを提供

ひのまる整骨院 A社 B社 C社
無料体験

(20分)

(3日間)

(無料カウンセリングあり)

(無料カウンセリングあり)

トレーナーによる食事指導

(LINEでのアドバイス付き)

(アプリ内報告)

(アプリ内報告)

(オンライン指導)

オンラインで運動指導

(動画で通話しながら月4回の運動指導)

(ビデオに合わせてトレーニング)

(ビデオに合わせてトレーニング)

(プランによっては月1電話指導)

1ヶ月あたり料金

29,800円(税抜)

39,800円(税抜)

78,000円(税抜)
もしくは
98,000円(税抜)

29,800円(税抜)

なぜ平均的なパーソナルトレーニングの相場が30万円なのに「3ヶ月で89,400円の価格なのか?」疑問に思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

なぜこんなに破格の金額になるのかお伝えすると以下のことにお金が掛かっていないからです。

以上のようにパーソナルトレーニングジムはお金が沢山掛かってしまうため、どうしても費用が高額になってしまうのです。

それがビデオチャットの場合だと、ほとんど費用が掛からないため、皆さまがパーソナルトレーニングを受けやすい価格設定を実現しました。
ダイエットに必要なのは、高級な内装やトレーニング設備ではなく、継続的な運動と正しい食事方法なのです。
特に、食事指導はビデオチャットで充分です。トレーニングも同様にムキムキのボディビルダーを目指さないのであれば、自宅で出来るトレーニングだけで充分なのです。

オンラインパーソナルトレーニングの運営元

パーソナルトレーニングジム併設の整骨院が運営

オンラインパーソナルトレーニングは、北海道札幌市にあるパーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院が運営しているサービスです。

当施設は創業して3年を迎えました。
整骨院が運営しているサービスなのでトレーニングによって「膝が痛くなる」「腰が痛い」などケガをする心配もありません。
万が一痛みを抱えていても、体の構造を熟知しているトレーナーがあなたをサポートします。

いまなら期間限定で20分の無料体験キャンペーン

ここまでパーソナルトレーニングの内容を見ても、まだまだオンラインのパーソナルトレーニングを受けたことがない人にとって、本当に良いサービスなのか不安に思うかもしれません。
そこで、私たちは「無料で!」20分の無料体験が
受けられるキャンペーンを行なっております!
もしも、あなたがオンラインパーソナルトレーニングを受けようか迷っているなら無料体験キャンペーンを行なっているうちに体験をしてから決めてみてはいかがでしょうか?

※20分無料体験キャンペーンは数に限りがありますので、突然終了する場合もあります。